「肩こりで悩んでいる…」
「身体をしっかり見てもらい根本から肩こりを改善したい」
こんなお悩みのお持ちの方は、ぜひ相模原市にある『RISEコンディショニング』で肩こりを根本から改善しましょう！
【相模原】肩こりの原因知ってますか？
- デスクワークなど首や背中が緊張する作業が多い
- 猫背・前かがみな姿勢になっている
- 運動不足
- 精神的なストレス
- なで肩
- 座っている時間が長い
など、日常生活の癖や習慣によって肩こりは発生してしまいます。
【肩こり解消】相模原パーソナルジム「RISEコンディショニング」の特徴
相模原にある当ジムでは、整体とトレーニングの間を担う「コンディショニング（リセット）」をメインとしています。
身体本来の機能性を高め、肩こりを解消するためには、まず自分の身体の状態を知ることが重要です。
日常的な基本動作をチェックしてみると、身体は問題なく動くが”正常”ではないという方が増えています。
自分では気付かない筋肉のバランスやクセなどをしっかりと把握し整えていくことで、より日常生活でも身体が動かしやすくなり、肩こりを解消することができます。
【相模原】有資格者が肩こり解消整体ケアを提供
当ジムでは、柔道整復師・理学療法士の国家資格を持つトレーナーが在籍しているので、整体やマッサージも受けることができます。
硬くなった肩の筋肉をリリースすることによって、体を動かしやすい状態にします。
肩こり解消パーソナルジム「RISEコンディショニング」体験の流れ
まずはホームページ、LINE、インスタグラムDM、お電話でお問い合わせをいただきます。
②カウンセリング
お客様の理想の目的や目標、お悩みなど様々な角度から現状をお聞かせください。お聞きした内容からより良いご提案させていただきます。
③姿勢チェック
重心、頭位、左右差などをチェックして普段気づきにくい姿勢を客観的に評価いたします。姿勢の改善は効率よくトレーニングを行うに重要な要素のひとつになります。
③動作チェック
スクリーニングと言って、アメリカで生まれた個々の身体の機能性を分析し、評価する最新メソッドです。お客様の身体の柔軟性や筋力動作の癖を知り、痛みの問題やパフォーマンスの問題を解決していきます。
④体験トレーニング
カウンセリング、自覚症状チェック、姿勢チェック、動作チェックをもとにお客様に最適なトレーニングをオーダーメイドで作成いたします。
体験トレーニングの時間は約50分間です。
この体験トレーニングを受けてから、サービスの内容や料金プランのご説明を行います。
ご入会を希望される場合はお手続きさせていただきます。無理な勧誘等は行いませんのでご安心を。
相模原屈指の “身体評価” 〜肩こり解消は評価から〜
当ジムでは相模原・あるいは全国でも屈指の「徹底した身体評価」が強み。
【姿勢チェック】
重心、頭位、左右差などをチェックして普段気づきにくい姿勢を客観的に評価いたします。姿勢の改善は効率よく肩こりを改善するのに重要な要素のひとつです。
【動作チェック】
スクリーニングと言って、アメリカで生まれた個々の身体の機能性を分析し、評価する最新メソッド。お客様の身体の柔軟性や筋力動作の癖を知り、肩こりの原因を根本から解決していきます。
身体の問題を把握することで、あなたの弱点が明確化され肩こり解消に繋げます。
相模原のコンディショニングジムで肩こりを改善しよう
相模原中央区にある当ジムでは、整体とトレーニングの間を担う「コンディショニング（整える）」をメインにしています。
初回体験2,980円となります。
少しでも気になる方は、お気軽にお問い合わせください！
メールでも電話でも対応いたします。
この記事へのコメントはありません。