「相模原市で膝の痛みを解消できるパーソナルジムに通いたい」
「相模原で痛みについて相談ができるトレーナーを見つけたい」
「整体やケアを受けて、必要なエクササイズなど専門的に教えてくれるジムを探している」
上記に該当する方は、ぜひ相模原唯一のコンディショニングジム「RISE Conditioning」で痛みを改善しましょう！
相模原市パーソナルジム「RISE Conditioning」の特徴
相模原中央区にある当ジムでは、整体とトレーニングの間を担う「コンディショニング（整える）」をメインにしています。
【相模原ジム】膝痛の原因知ってますか？
膝の痛みの原因はさまざまですが、主に以下があげられます。
- 外傷や怪我：転倒やスポーツ中の急激な動き、事故などによって、膝の組織や靭帯、軟骨にダメージが生じることがあります。
- 過度な負荷やストレス：長時間の立ち仕事や走ることなど、膝に過度の負荷がかかる状況や姿勢が続くことで、膝関節に炎症や損傷が生じる可能性があります。
- 骨や関節の異常：骨折、変形性関節症、靭帯の損傷、半月板の損傷など、膝の構造に異常がある場合に痛みが生じることがあります。
- 疾患や病気：リウマチ性関節炎や半月板損傷、靭帯損傷などの関節疾患や病気が膝の痛みの原因となることがあります。
- 軟骨の劣化：年齢とともに軟骨が劣化し、関節内の摩擦が増えることで、変形性関節症が引き起こされることがあります。
相模原パーソナルジムRISEコンディショニングでは膝痛の根本原因を解決
膝痛の根本的な原因は、「不良姿勢や動作不良」になります。
なので当ジムでは、動作の評価を行います。
【相模原パーソナルジムRISEコンディショニング】膝痛の評価方法
■姿勢チェック
■動作評価
■触診＆可動域チェック
まず膝痛の原因を特定します。
そこから、手技が必要なのか、エクササイズが必要なのかを判断していきます。
自分では気づかない筋肉のバランスや動きの癖などをしっかりと把握し、整えていくことでより日常生活でもスムーズに動くことができて、痛みの改善ができます。
＞＞＞お客様の声
【相模原】膝痛解消パーソナルジム「RISEコンディショニング」体験の流れ
まずはホームページ、LINE、インスタグラムDM、お電話でお問い合わせをいただきます。
②カウンセリング
お客様の理想の目的や目標、お悩みなど様々な角度から現状をお聞かせください。お聞きした内容からより良いご提案させていただきます。
③姿勢チェック
重心、頭位、左右差などをチェックして普段気づきにくい姿勢を客観的に評価いたします。姿勢の改善は効率よくトレーニングを行うに重要な要素のひとつになります。
③動作チェック
スクリーニングと言って、アメリカで生まれた個々の身体の機能性を分析し、評価する最新メソッドです。お客様の身体の柔軟性や筋力動作の癖を知り、痛みの問題やパフォーマンスの問題を解決していきます。
④体験トレーニング
カウンセリング、自覚症状チェック、姿勢チェック、動作チェックをもとにお客様に最適なトレーニングをオーダーメイドで作成いたします。
体験トレーニングの時間は約50分間です。
この体験トレーニングを受けてから、サービスの内容や料金プランのご説明を行います。
ご入会を希望される場合はお手続きさせていただきます。無理な勧誘等は行いませんのでご安心を。
【相模原パーソナルジム】RISEコンディショニングが膝の痛み改善で選ばれる理由
- 運動初心者でも安心できる問題解決に向けた継続できるご提案
- 完全個室×オーダーメイドでオリジナルメニューを作成
- 緩めて整える整体の提供
- 知識や技術のある優秀なトレーナーが最短距離で理想に導く
- ご自宅でも可能なセルフケアアドバイスによる効果の持続
- 他のパーソナルジムと比べ良心的な価格&高品質なトレーニング
相模原のコンディショニングジムで膝の痛みを改善しよう
相模原中央区にある当ジムでは、整体とトレーニングの間を担う「コンディショニング（整える）」をメインにしています。
初回体験2,980円となります。
トレーニング体験後、ご入会で体験料金はキャッシュバックとなります。
少しでも気になる方は、お気軽にお問い合わせください！
メールでも電話でも対応いたします。
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