「相模原市で体力向上が可能なトレーニングを受けてみたい」
「相模原市民で、最近体力低下を感じてるから専門のトレーニングを教わりたい」
上記に該当する方は、体力向上が可能なコンディショニングジム「RISEコンディショニング」へお越しください！
【相模原】体力向上パーソナルジム「RISEコンディショニング」の特徴
相模原市中央区にある当ジムでは、整体とトレーニングの間を担う「コンディショニング（リセット）」をメインとしています。
〒252-0239 神奈川県相模原市中央区中央1丁目9-14 207号室
【交通】JR横浜線「相模原駅」徒歩15分
【駐車場】近隣パーキング
身体本来の機能性を高め、衰えた体力を向上させるためには、まず自分の身体の状態を知ることが重要。
日常的な基本動作をチェックしてみると、身体は問題なく動くが”正常”ではないという方が増えています。
自分では気付かない筋肉のバランスやクセなどをしっかりと把握し整えていくことで、より日常生活でも身体が動かしやすくなり、体力も格段に伸ばすことができます。
【相模原体力向上パーソナルジム】個人に合わせて無理なく体力向上が可能
一般的なトレーニング施設では、ダンベルやマシンなどのいわゆる”筋トレ”用具がそろっています。
しかし、最近ではマットやコンディショニング器具が用意されているエリアが増え、アスリートでもガシガシトレーニングをしている選手はほとんどいません。
オリンピックレベルの選手の間では、パフォーマンスアップや体力向上のためには「リラックスした空間」で「自分を整える」ことが最も大切だという考えが広がっています。
相模原体力向上パーソナルジム「RISEコンディショニング」体験の流れ
まずはホームページ、LINE、インスタグラムDM、お電話でお問い合わせをいただきます。
②カウンセリング
お客様の理想の目的や目標、お悩みなど様々な角度から現状をお聞かせください。お聞きした内容からより良いご提案させていただきます。
③姿勢チェック
重心、頭位、左右差などをチェックして普段気づきにくい姿勢を客観的に評価いたします。姿勢の改善は効率よくトレーニングを行うに重要な要素のひとつになります。
③動作チェック
スクリーニングと言って、アメリカで生まれた個々の身体の機能性を分析し、評価する最新メソッドです。お客様の身体の柔軟性や筋力動作の癖を知り、痛みの問題やパフォーマンスの問題を解決していきます。
④体験トレーニング
カウンセリング、自覚症状チェック、姿勢チェック、動作チェックをもとにお客様に最適なトレーニングをオーダーメイドで作成いたします。
体験トレーニングの時間は約50分間です。
この体験トレーニングを受けてから、サービスの内容や料金プランのご説明を行います。
ご入会を希望される場合はお手続きさせていただきます。無理な勧誘等は行いませんのでご安心を。
【相模原体力向上ジム】パーソナルジムでも屈指の “身体評価”が強み
当ジムでは相模原・あるいは全国でも屈指の「徹底した身体評価」が強み。
初回体験トレーニングでは、この身体評価がメインとなります。
身体の問題を詳細にデータ化し、把握することで、あなたの弱点が明確化されます。プロアスリートも指導するトレーナーが、あなたの身体を根本から変えるトレーニングを提供可能です。
【相模原パーソナルジム】体力向上＋有資格者が専門的な整体ケアも提供
当ジムでは、柔道整復師・理学療法士の国家資格を持つトレーナーが在籍しているので、整体やマッサージも受けることができます。
硬くなった筋肉の部位をリリースすることによって、姿勢など整え体力向上を円滑にサポートしていきます。
【相模原体力向上パーソナルジム】「RISEコンディショニング」お客様の声や変化
週1度のトレーニング・整体・ボクシングで「姿勢の変化」も作り出すことができます。
Instagramでもお客様の声を載せています↓
相模原体力向上パーソナルジム「RISEコンディショニング」でトレーニングを受けてみよう
相模原市中央区近郊にご自宅や職場のある方でご興味がありましたら、初回パーソナルトレーニング体験に是非お試しください！
コインパーキング代補助あり、更衣室有、プライベートジム、マッサージエリア有。
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○初回体験
通常価格¥2980
50分間 スポーツ医科学的評価で解析を行い効果的なストレッチ、筋トレを指導
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