「相模原市で女性でも安心してパーソナルトレーニングを受けたい」
「女性の私でもできるトレーニングやストレッチをパーソナルジムで教わりたい」
こんなお悩みを女性の方は、ぜひ相模原唯一のコンディショニングジム「RISEコンディショニング」へお越しください！
【女性歓迎】相模原パーソナルジム「RISEコンディショニング」の特徴
相模原にある当ジムでは、整体とトレーニングの間を担う「コンディショニング（リセット）」をメインとしています。
身体本来の機能性を高め、パフォーマンスを上げていくためには、まず自分の身体の状態を知ることが重要です。
日常的な基本動作をチェックしてみると、身体は問題なく動くが”正常”ではないという方が増えています。
自分では気付かない筋肉のバランスやクセなどをしっかりと把握し整えていくことで、より日常生活でも身体が動かしやすくなり、パフォーマンスも格段に伸ばすことができます。
【女性歓迎】相模原パーソナルジム「RISEコンディショニング」初回トレーニングの流れ
まずはホームページ、LINE、インスタグラムDM、お電話でお問い合わせをいただきます。
②カウンセリング
お客様の理想の目的や目標、お悩みなど様々な角度から現状をお聞かせください。お聞きした内容からより良いご提案させていただきます。
③姿勢チェック
重心、頭位、左右差などをチェックして普段気づきにくい姿勢を客観的に評価いたします。姿勢の改善は効率よくトレーニングを行うに重要な要素のひとつになります。
③動作チェック
スクリーニングと言って、アメリカで生まれた個々の身体の機能性を分析し、評価する最新メソッドです。お客様の身体の柔軟性や筋力動作の癖を知り、痛みの問題やパフォーマンスの問題を解決していきます。
④体験トレーニング
カウンセリング、自覚症状チェック、姿勢チェック、動作チェックをもとにお客様に最適なトレーニングをオーダーメイドで作成いたします。この体験トレーニングを受けてから、サービスの内容や料金プランのご説明を行います。ご入会を希望される場合はお手続きさせていただきます。無理な勧誘等は行いませんのでご安心を。
【女性歓迎】相模原パーソナルジム『RISE』の強みは “身体評価”
当ジムでは相模原・あるいは全国でも屈指の「徹底した身体評価」が強み。
初回体験トレーニングでは、この身体評価がメインとなります。
身体の問題を詳細にデータ化し、把握することで、あなたの弱点が明確化されます。プロアスリートも指導するトレーナーが、あなたの身体を根本から変えるトレーニングを提供可能です。
有資格者が専門的なケアも提供
当ジムでは、柔道整復師・理学療法士の国家資格を持つトレーナーが在籍しているので、整体やマッサージも受けることができます。
硬くなった筋肉の部位をリリースすることによって、姿勢など整え改善していきます。
相模原パーソナルジム「RISEコンディショニング」女性のお客様の声
【アスリートばりに瞬発力も養う主婦】
うちのジムのお客様はプッシュアップをガチで勢いよく行います。
理由としては、パワーを養いたいから。
パワーとは筋力×スピード
そして、力には加速度が必要だから！肉体改造も本気だから面白くなる pic.twitter.com/TuMwF14Y6V
— 藤崎さん@トレーナー育成コーチ (@fk412) January 28, 2023
Instagramでも女性のお客様の声を載せています↓
相模原パーソナルジム『RISEコンディショニング』はどんな女性におすすめ？
- スポーツに真剣に取り組んでおり、もっと身体のパフォーマンスを高めたい
- より専門的なストレッチやトレーニングを教えてほしい
- 整体や病院で痛みや身体の不調が改善しなかった
- 一生涯に渡って動ける身体をサポートしてほしい
- あまり運動をしてこなかった・これから本格的に運動指導してほしい
【女性歓迎】相模原パーソナルジム『RISEコンディショニング』でトレーニングを受けてみよう
相模原市役所近郊にご自宅や職場のある方でご興味がありましたら、初回パーソナルトレーニング体験に是非お試しください！
コインパーキング代補助あり、更衣室有、プライベートジム、マッサージエリア有。
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○初回体験
通常価格¥2980
50分間 スポーツ医科学的評価で解析を行い効果的なストレッチ、筋トレを指導
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